Combattez l’insomnie avec une lampe de luminothérapie
Combattre l’insomnie avec la luminothérapie : une solution efficace et naturelle L’insomnie touche de nombreuses personnes, perturbant leur quotidien et leur bien-être. Parmi les solutions naturelles pour améliorer la qualité du sommeil, la luminothérapie...
Comment la luminothérapie améliore vos conditions de travail de nuit
Travailler de nuit est une nécessité pour de nombreuses professions : personnels de santé, forces de l’ordre, techniciens de maintenance, transporteurs ou encore employés des chaînes de production. Mais ce rythme de vie inversé n’est pas sans conséquences....
L’efficacité de la luminothérapie en 3 chiffres
Applications et bienfaits de la luminothérapie Contre la dépression saisonnière: + de 80% de réussite Affecte jusqu’à 20 % de la population, surtout en automne et en hiver. Symptômes : tristesse, irritabilité, fatigue, augmentation de l’appétit, envie...
Grosse baisse d’énergie en janvier ? On a la solution.
Grosse baisse d’énergie en ce mois de janvier Le mois de janvier est souvent synonyme de renouveau et de résolutions, mais pour beaucoup, il marque également une période de fatigue intense et de baisse d’énergie. Cette sensation peut s’expliquer par...
Pourquoi acheter une lampe de luminothérapie à la fin de l’été
Pourquoi Acheter une Lampe de Luminothérapie à la Fin de l’Été pour le Bien-être des Adultes et des Adolescents en Automne et Hiver À la fin de l’été, lorsque les jours commencent à raccourcir et que la lumière naturelle se fait de plus en plus rare, il...
