Pourquoi utiliser la luminothérapie toute l’année et même en été?
La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode thérapeutique qui consiste à s’exposer à une lumière artificielle reproduisant le spectre lumineux du soleil. Si elle est souvent associée au traitement de la dépression saisonnière, ses bienfaits...
Comment la luminothérapie améliore vos conditions de travail de nuit
Travailler de nuit est une nécessité pour de nombreuses professions : personnels de santé, forces de l’ordre, techniciens de maintenance, transporteurs ou encore employés des chaînes de production. Mais ce rythme de vie inversé n’est pas sans conséquences....
Moins d’énergie au travail en ce début d’année gris et pluvieux ?
Une baisse d’énergie qui frappe les travailleurs en hiver Le début d’année est souvent une période où les salariés espèrent reprendre leur rythme avec enthousiasme et motivation. Pourtant, les conditions météorologiques hivernales qui prévalent en France – jours...
Avec la luminothérapie dites stop à cet acné qui vous gâche encore la vie
Lorsqu’il s’agit de la santé et de l’apparence de la peau, les femmes font face à une multitude de problèmes. Parmi ces derniers, l’acné reste le souci de peau le plus courant et le plus préoccupant. Selon les données de plusieurs études...
Luminothérapie et performance au travail : Boostez votre productivité
Dans un monde où le travail en intérieur domine nos journées, il n’est pas étonnant que de nombreuses personnes ressentent une baisse d’énergie et de motivation. Les longues heures passées devant un écran, souvent sous un éclairage artificiel, peuvent...
