Dépression : les numéros d’appel à l’aide gratuit.

Quels sont les numéros d’appel et d’aide en cas de dépression ?


Quels sont les numéro d'appel à l'aide quand on souffre d'une dépression ou avant une tentative de suicide ?

Mise à jour de la page :

De nombreuses lignes verts ont été crée pour vous permettre de trouver rapidement de l’aide.

Les appels sont anonymes et les personnes qui vous répondent sont soumis au secret professionnel. Tout ce que vous leur dites reste confidentiel.

Si vous choisissez d’appeler un numéro d’aide vous pouvez vous confier à la personne qui sera une écoute neutre pour vous. Elle pourra aussi vous donner des adresses dans votre région où vous pouvez consultez si vous en sentez le besoin.

Voir tous les numéros gratuits d’appel à l’aide ci-dessous !

indication

Voici différents numéros qui peuvent vous aider :


SOS Dépression : 01 40 47 95 95


Numéro national joignable 24h/24

Association France Dépression : 01 40 61 05 66


Permanences tous les après-midis de la semaine de 14 H 00 à 17 H 00 (sauf le week-end, jours fériés et certains mercredis)

SOS Dépression : 08 92 70 12 38


0,33 €/mn

SOS Psychiatrie 01 47 07 24 24


Numéro national

SOS Suicide Phenix 01 40 44 46 45


Numéro national joignable 24h/24
Plusieurs antennes en France

Suicide Écoute 01 45 39 40 00


Numéro national joignable 24h/24

Phare Enfants-Parents 01 43 46 00 62


Association qui a pour mission de prévenir le mal-être et le suicide des jeunes. Espace d’accueil et d’écoute (gratuit) pour les parents et les enfants en souffrance. Soutien également aux parents endeuillés par suicide.
Permanence du lundi au vendredi de 10 H 00 à 17 H 00

   

Avez-vous une tendance dépressive ? Pour le savoir réalisez le test rapide ci-dessous !

indication

Test
Souffrez-vous de dépression ?


Test : Souffrez-vous de dépression ? Êtes-vous dépressif ?

Question 1/14


Je me sens triste et morne.




Interprétation du test sur la dépression

Mise en garde sur l'interprétation du résultat.

Ce test sur la dépression vous permet de mettre en avant des prédispositions possibles à la dépression. Ces informations sont fournies à titre informatif et non indicatif. En aucun cas, les résultats de ce test doivent être considérer comme un avis médical. L’interprétation des données et le résultat du test ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis, diagnostic ou traitement médical professionnel.

La dépression est une maladie, il est important d'en parler avec son médecin.

Résultat entre 14 et 25 points : Vous ne semblez pas souffrir de dépression.

Tout va bien. Vous n’êtes pas atteint de dépression. Globalement, vous êtes quelqu’un d’assez positif, confiant et de bonne humeur. Vous aimez être entouré d’amis ou sortir. Des sentiments de tristesse ou de doute qui peuvent parfois apparaître sont généralement passagers ou liés à des évènements douloureux. N’hésitez pas à demander de l’aide auprès de vos proches.

Résultat entre 26 et 37 points : déprime passagère ou tendance dépressive

Vous vous sentez régulièrement sans entrain. Parfois, vous dormez mal, manquez d’énergie et de motivation. Ces coups de blues sont généralement passagers.

Vous aimez malgré tout passer du temps avec vos proches. Vous êtes globalement content de vos réussites, même si des doutes peuvent parfois apparaître. Mais soyez attentifs à ces déprimes qu’ils ne se transforment pas en dépression.
Ce test n’ayant pas de valeur de diagnostic, nous vous conseillons de consulter un médecin si vos troubles perdurent pour déterminer davantage l’origine de vos difficultés et pour prévenir d’un trouble dépressif.

Résultat entre 38 et 56 points : dépression.

Attention, vous semblez souffrir d’un trouble dépressif. Vous vous sentez souvent triste, vous manquez d‘intérêt et de motivation, même pour les tâches les plus simples. Vous vous sentez coupable de tout et doutez de vous-même. Vos pensées sont souvent négatives.

Nous vous conseillons vivement de consulter un médecin afin qu’il puisse vous aider rapidement à vous sentir mieux. Ce test n’ayant pas de valeur diagnostique, le médecin pourra aussi davantage cerner vos difficultés.

Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez contacter un des nombreux numéros d'aide pour en parler. Parler est toujours une étape essentielle à la guérison de la dépression.

OFFRE SPÉCIALE NOEL---Dernier week-end livraison garantie pour Noël jusqu'au Dimanche 16 Décembre 2018 à minuit ✨ Ignorer