Chez vous aussi il pleut tous les jours ? Baisse de moral ? Voici des solutions efficaces !
La pluie et la grisaille envahissent notre quotidien. Si vous êtes en Île-de-France ou ailleurs en France, vous avez peut-être remarqué que ces derniers mois, le ciel ne nous laisse pas de répit. Ce climat pesant ne touche pas seulement notre planning, mais également...
Lampe de luminothérapie : comment j’ai retrouvé ma vitalité cet hiver
Ah, l’hiver ! Cette saison où le soleil semble disparaître pendant des mois, nous laissant face à la grisaille, au froid et à cette envie irrésistible de rester sous la couette. Moi, c’est Natacha, 35 ans, et cet hiver, j’ai décidé de tester la luminothérapie...
Grosse baisse d’énergie en janvier ? On a la solution.
Grosse baisse d’énergie en ce mois de janvier Le mois de janvier est souvent synonyme de renouveau et de résolutions, mais pour beaucoup, il marque également une période de fatigue intense et de baisse d’énergie. Cette sensation peut s’expliquer par...
Avec la luminothérapie dites stop à cet acné qui vous gâche encore la vie
Lorsqu’il s’agit de la santé et de l’apparence de la peau, les femmes font face à une multitude de problèmes. Parmi ces derniers, l’acné reste le souci de peau le plus courant et le plus préoccupant. Selon les données de plusieurs études...
Luminothérapie et performance au travail : Boostez votre productivité
Dans un monde où le travail en intérieur domine nos journées, il n’est pas étonnant que de nombreuses personnes ressentent une baisse d’énergie et de motivation. Les longues heures passées devant un écran, souvent sous un éclairage artificiel, peuvent...
