Usage de la luminothérapie dans le traitement de la dépression
Chiffres-clés et efficacité de la luminothérapie La luminothérapie, également appelée photothérapie, connaît un intérêt croissant dans le domaine de la santé mentale, notamment pour le traitement de la dépression et de ses symptômes associés 1. Cette technique...
Mode de vie très urbain et manque de lumière de jour, quels sont les risques?
Le mode de vie contemporain dans une grande métropole comme Paris est souvent synonyme de rythme effréné, d’environnement bétonné et d’espaces clos où la lumière naturelle se fait rare. Entre immeubles de bureaux aux fenêtres parfois inadaptées, transports en...
Toute la journée devant écran ? Voici comment soulager efficacement vos yeux avec notre masseur oculaire
L’impact de l’exposition prolongée aux écrans sur vos yeux L’ère numérique a révolutionné nos modes de vie, mais elle a également entraîné des conséquences sur la santé oculaire. Passer de longues heures devant un ordinateur, une tablette ou un smartphone...
La luminothérapie pour le bien être en entreprise
Dans un contexte hivernal où les journées sont courtes et souvent grises, la lumière naturelle fait cruellement défaut, impactant à la fois notre moral et notre productivité au travail. Face à ce constat, la luminothérapie s’impose comme une solution efficace pour...
Un regard plus jeune naturellement grâce à la lumière?
Le regard est souvent considéré comme le reflet de l’âme, et préserver sa jeunesse est une préoccupation majeure pour beaucoup. Les avancées technologiques offrent aujourd’hui des solutions innovantes pour lutter contre les signes du vieillissement,...
