Aidez vos enfants à mieux dormir grâce à une lampe de luminothérapie
Le sommeil est essentiel au développement et au bien-être des enfants. Cependant, de nombreux facteurs peuvent perturber leur rythme circadien, entraînant des troubles du sommeil. Parmi les solutions naturelles pour y remédier, la luminothérapie se distingue par son...
Pourquoi utiliser la luminothérapie toute l’année et même en été?
La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode thérapeutique qui consiste à s’exposer à une lumière artificielle reproduisant le spectre lumineux du soleil. Si elle est souvent associée au traitement de la dépression saisonnière, ses bienfaits...
L’efficacité de la luminothérapie en 3 chiffres
Applications et bienfaits de la luminothérapie Contre la dépression saisonnière: + de 80% de réussite Affecte jusqu’à 20 % de la population, surtout en automne et en hiver. Symptômes : tristesse, irritabilité, fatigue, augmentation de l’appétit, envie...
Le manque de luminosité en France : conséquences sur la santé et solutions par la luminothérapie
Une année 2024 marquée par un déficit d’ensoleillement L’année 2024 restera gravée comme l’une des années les moins ensoleillées de ces trois dernières décennies en France. Avec une diminution de près de 10 % de l’ensoleillement par rapport à la moyenne annuelle...
Pourquoi acheter une lampe de luminothérapie à la fin de l’été
Pourquoi Acheter une Lampe de Luminothérapie à la Fin de l’Été pour le Bien-être des Adultes et des Adolescents en Automne et Hiver À la fin de l’été, lorsque les jours commencent à raccourcir et que la lumière naturelle se fait de plus en plus rare, il...
