Le spécialiste de la luminothérapie

La luminothérapie pour retrouver l’énergie


Les bienfaits de la luminothérapie, aussi appelée photothérapie, ont été révélés par le Docteur Norman E. Rosenthal, chercheur au National Institute of Mental Health depuis plus de 20 ans, qui a été le premier à étudier la dépression saisonnière.

Cette thérapie naturelle, aujourd’hui largement reconnue par les médecins, consiste à s’exposer à une lumière spécifique qui, en pénétrant la rétine, régule notre horloge biologique interne. Notre cerveau reçoit alors le message de bloquer la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil anormalement sécrétée le jour par manque de lumière.
Des séances régulières de lumière vive synchronisent notre horloge biologique et rechargent l’organisme en énergie et le préparent à affronter l’automne et l’hiver en pleine forme et de bonne humeur.
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lampe de luminiotherapie Solvital

Combler le manque de lumière à la maison comme au travail


Le manque de lumière agit directement sur notre humeur : une personne sur cinq est affectée par le blues hivernal et les troubles hivernaux. La luminothérapie est un traitement naturel pour chasser la dépression saisonnière hivernale, également appelée TAS (Trouble Affectif Saisonnier).

La photothérapie est également une alternative ou un complément efficace aux traitements médicaux classiques en cas de baisse de régime ou de dérèglement de l’horloge biologique interne. Ses bienfaits s’apprécient, même en dehors de la période hivernale, pour tous ceux qui travaillent à l’abri de la lumière naturelle (locaux sombres et mal éclairés) ou en horaires décalés comme les travailleurs de nuit.

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