Mise en garde sur « les fausses lampes de luminothérapie »
Mise à jour de la page :
Cadre légal de la luminothérapie
Le mot « luminothérapie » est encadré par la directive européenne 93/42 CEE sur les dispositifs médicaux. En effet, une lampe de luminothérapie est considérée, selon cette directive comme un dispositif thérapeutique actif destiné à fournir de l’énergie à la personne qui s’y expose : il s’agit donc d’un dispositif de classe 2A.
Elle permet de lutter efficacement contre le blues hivernal ou toute sorte de désynchronisation de l’horloge biologique (jet lag, travail de nuit, troubles du sommeil…).
Attention aux «fausses lampes de luminothérapie » !
De nombreuses irrégularités, notamment sur internet !
De nombreuses irrégularités sont combattues par les organismes de contrôle dans chacun des pays d’Europe, y compris en France où de nombreuses lampes à bas prix se disent « lampe de luminothérapie » sans en avoir l’autorisation.
Ces lampes sans agrément médical peuvent même s’avérer dangereuses : émissions d’UV particulièrement néfastes pour l’œil, scintillements, puissance insuffisante obligeant à positionner le visage à moins de 10 cm de la lampe …
Une astuce pour reconnaître une vraie lampe de luminothérapie
Voici une petite astuce pour valider que votre lampe bénéficie de l’agrément médical obligatoire : à proximité du sigle CE sur l’étiquette du produit, sur l’emballage carton et sur la notice, il doit absolument être indiqué 4 chiffres qui correspondent à l’identification de l’organisme qui a délivré l’agrément médical.
A titre d’exemple, vous pourrez être rassuré en voyant CE 0459 correspondant à l’organisme notifié Français.
S’il n’y a que le sigle CE sans chiffres à proximité vous n’aurez acquis qu’une lampe classique mais en aucun cas une lampe de luminothérapie.
Les « ampoules de luminothérapie » n’existent pas !
Le mot « luminothérapie » est très galvaudé…
Malheureusement le mot « luminothérapie » est très galvaudé depuis peu de temps, vous pouvez même trouver sur internet certaines ampoules qui utilisent illégalement le terme « ampoule de luminothérapie ».
Une appropriation marketing complètement abusive…
Il faut savoir que cette appropriation marketing est complètement abusive dans la mesure où aucune étude internationale n’a prouvé le moindre bénéfice thérapeutique en utilisant ce type d’ampoule dont les prix sont par ailleurs souvent très élevés.
En conclusion
Quelques exemples des meilleures lampes de luminothérapie à 10 000 lux
Le top des lampes de luminothérapie 10 000 lux
En choisissant une lampe de luminothérapie délivrant 10.000 lux, vous pourrez limiter votre séance de luminothérapie à une demi-heure. Cela peut donc être un gain de temps pour ceux qui souhaitent réaliser leur cure de luminothérapie le matin au domicile, avant de partir au travail. Pour vous aider à bien choisir votre appareil de luminothérapie, voici le top des lampes 10 000 lux.
Ice 160
White 072
Mesa 160
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