Traitement naturel de la dépression par la lumière

Dans ce témoignage, le Dr Gronfier nous explique comment combattre et soigner la dépression saisonnière (ou trouble affectif saisonnier) et le blues hivernal avec la luminothérapie ou photothérapie. La luminothérapie est un traitement naturel de première intention extrêmement efficace pour améliorer les symptômes de la dépression saisonnière et du blues hivernal. Le Dr Gronfier nous sensibilise sur les signes de la dépression saisonnière qui surviennent tous les ans en automne-hiver, quand les jours raccourcissent et que le temps est gris, et qui résultent d’un manque de lumière naturelle… Voir la vidéo

Dans cette vidéo, le Dr Claude Gronfier recommande l’utilisation de la luminothérapie comme traitement naturel de premier choix pour soigner la dépression post-partum. C’est un état fréquent qui survient après l’accouchement et qui suit le baby blues. Les séances de luminothérapie montrent leur efficacité dans le traitement de ce trouble dépressif majeur. Le Dr Gronfier précise que la luminothérapie aura les mêmes effets physiologiques qu’un médicament, mais sans les effets secondaires… Voir la vidéo

Dans cette vidéo, le Pr Jean-Marc Triffaux revient sur l’efficacité de la luminothérapie dans les troubles psychiatriques. En psychiatrie générale, 5 à 15 % des patients présentent une dépression saisonnière et 20 % des troubles du sommeil. L’effet bénéfique de la lumière dans ces domaines est reconnu par de nombreuses études. Aussi, en psychiatrie, la luminothérapie est utilisée comme thérapie naturelle pour traiter les problèmes de sommeil, les troubles dépressifs et de l’humeur ainsi que l’anxiété… Voir la vidéo

A travers cette vidéo, le Pr Norman Rosenthal recommande les séances de luminothérapie pour les personnes qui souffrent du trouble affectif saisonnier mais aussi pour celles qui se sentent tristes et déprimés en hiver. De nombreuses recherches médicales démontrent les bienfaits de la luminothérapie. Cette thérapie naturelle aide à lutter contre les conséquences du manque de lumière pendant la période hivernale. En se soignant avec la luminothérapie, les personnes retrouvent le moral et l’énergie. Elles sont également plus créatives et productives… Voir la vidéo

De nombreuses femmes sont concernées par une dépression avant et après l’accouchement. Il peut également s’agir d’un état dépressif plus léger, qu’on appelle le baby blues. Pour surmonter les symptômes du baby blues ou de la dépression prénatale ou post-partum, Françoise Collignon recommande l’utilisation de la luminothérapie. Cette thérapie naturelle, sans danger pour l’embryon et la mère, sera d’une grande aide pour toutes les femmes qui présentent un état dépressif pendant leur grossesse mais aussi après l’accouchement… Voir la vidéo

Dans ce témoignage, Françoise Collignon conseille la luminothérapie comme traitement adjuvant, complémentaire au traitement d’allothérapie ou de psychothérapie, pour lutter contre la dépression ou l’état dépressif. La luminothérapie peut permettre de réduire les doses de médicaments notamment les antidépresseurs et par conséquence les effets secondaires associés. La luminothérapie est une solution naturelle et efficace pour aider à soigner le mal-être des patients atteints de symptômes dépressifs… Voir la vidéo