Solution, remède et traitement naturel contre la fatigue chronique

Vidéo de Françoise Collignon – Pharmacienne – Temps : 0.52 minutes

Voir le résumé et la transcription de la vidéo

Résumé de la vidéo

Les causes de la fatigue peuvent être multiples. La fatigue est un symptôme fréquent qui peut provenir d’une mononucléose, d’une fibromyalgie ou d’une autre maladie. Dans cette vidéo, Françoise Collignon revient sur la difficulté du diagnostic et par conséquence celle de la mise en place du traitement par luminothérapie. Toutefois, beaucoup de personnes ressentent une amélioration des symptômes avec des séances de luminothérapie. On peut donc conclure que la luminothérapie aide à lutter contre la fatigue.

Transcription de la vidéo

La luminothérapie apporte une aide au patient dans le cadre de la fatigue. Mais la fatigue est quelque chose de très difficile à discerner, même à diagnostiquer, parce qu’elle peut être, par exemple, liée à un début de mononucléose, une fibromyalgie ou une autre pathologie. Donc, le traitement de luminothérapie dans la fatigue est difficile à déterminer puisque c’est un état qui n’est pas simple à diagnostiquer. Par conséquent, on peut dire que la luminothérapie peut aider le patient car beaucoup d’entre eux disent ressentir une amélioration. Est-ce que c’est la fatigue qui a diminué ou est-ce que c’est eux qui acceptent mieux cette fatigue ? On n’en sait rien. Mais de toute façon, la luminothérapie peut être que bénéfique pour le patient.

Autres vidéos sur le fonctionnement et l’utilisation de la luminothérapie :

Docteur Gronfier Temps : 1.51 minutes - Voir le résumé de cette vidéo

Nous éprouvons tous, au cours de la journée, des sensations de fatigue passagère. En fonction de notre chronotype, on ressent cette fatigue, ce manque d’énergie, le matin, après la pause déjeuner du midi ou en fin de journée. Dans cette vidéo, le Dr Gronfier recommande la luminothérapie pour réduire les symptômes associés à la fatigue passagère. Les séances de luminothérapie permettront d’améliorer la concentration et la vigilance et d’être en forme toute la journée… Voir la vidéo

Dr Gronfier Temps : 3.31 minutes - Voir le résumé de cette vidéo

Dans cette vidéo, le Dr Gronfier nous explique le mode de fonctionnement de la luminothérapie. Il nous sensibilise sur les bienfaits de la lumière. La lumière qui en agissant sur les cellules ganglionnaires à mélanopsine va activer des structures cérébrales impliquées dans la cognition, la mémoire, le sommeil, la vigilance et l’humeur. La luminothérapie va ainsi reproduire les effets de la lumière naturelle et va permettre de traiter des troubles du sommeil, de la vigilance et affectifs (dépression saisonnière ou autres dépressions)… Voir la vidéo

Dr Gronfier Temps : 1.29 minutes - Voir le résumé de cette vidéo

Découvrez dans cette vidéo comment utiliser la luminothérapie pour que le traitement soit efficace. Le Dr Gronfier nous informe des modalités et des recommandations médicales en luminothérapie. Il vous conseille sur la durée d’exposition, la distance d’utilisation de la lampe de luminothérapie, l’intensité de la lumière recommandée… Et si au bout d’une semaine, le traitement ne donne aucun résultat, c’est qu’il est nécessaire de revoir les paramètres d’exposition, bien sûr toujours selon le mode d’emploi de l’appareil de luminothérapie… Voir la vidéo

Dr Gronfier Temps : 3.01 minutes - Voir le résumé de cette vidéo

Dans cette vidéo, le Dr Gronfier revient sur la découverte des cellules ganglionnaires à mélanopsine et de l’impact de la lumière sur l’homme, notamment sur son horloge biologique. Les avancées scientifiques se sont intéressées au spectre lumineux pour optimiser l’efficacité de la lumière. L’avenir va reposer sur une meilleure connaissance de la photobiologie et des mécanismes biologiques impliqués dans l’activation des fonctions non visuelles par la lumière pour élaborer des appareils de luminothérapie bénéficiant d’un spectre lumineux optimal… Voir la vidéo

Dr Gronfier Temps : 1.54 minutes - Voir le résumé de cette vidéo

La luminothérapie n’est pas réservée aux personnes qui souffrent d’une pathologie. Elle est aussi conseillée pour toutes les personnes actives et en bonne santé. Dans cette vidéo, le Dr Gronfier revient sur deux points essentiels qu’apporte une exposition suffisante à la lumière solaire en journée : une vigilance accrue à son poste de travail et un sommeil de bonne qualité. Si les conditions de travail ou météorologiques ne permettent pas de passer du temps à l’extérieur pour profiter de l’éclairage naturel, le recours à une lampe de luminothérapie est alors indispensable… Voir la vidéo

Autres avis et témoignages sur la luminothérapie

Vidéos et interviews de Jean Marc Triffaux sur la luminothérapie et ses applications

Docteur Jean-Marc TRIFFAUX

Psychiatre
Université de Liège – Belgique


La luminothérapie & la psychiatrie

Vidéos et interviews de Michel De la Brassine sur la luminothérapie et ses applications

Docteur Michel De la BRASSINNE

Dermatologue et Professeur
Université de Liège – Belgique


La luminothérapie & la dermatologie

Vidéo et interview de Norman Rosenthal sur la luminothérapie et ses applications

Pr Norman ROSENTHAL

Psychiatre et Professeur
Faculté de Médecine de Georgetown – USA


Traitement dépression saisonnière & blues de l’hiver

Vidéos et interviews de Marc Dujardin sur la luminothérapie et ses applications

Docteur Marc DUJARDIN

Médecin Généraliste
Tourcoing – France


Médecine du travail & luminothérapie

Vidéos et interviews de Pierre Maquet sur la luminothérapie et ses applications

Docteur Pierre MAQUET

Neurologue, Neuro-imagerie fonctionnelle
et Professeur Université de Liège – Belgique


Les réponses cérébrales & la lumière