Le spécialiste de la luminothérapie

Baby blues, dépression avant ou après accouchement

« Beaucoup de femmes vivent un baby blues ou une dépression avant/après l’accouchement. En quoi la luminothérapie peut-elle agir sur cet état dépressif de manière naturelle et sans danger pour le foetus ? »


La luminothérapie et la grossesse

1 femme sur 10 développe un état dépressif pendant la grossesse et peut être sujet après accouchement au baby blues.

Dans le cadre de la grossesse, la protection du fœtus requiert une vigilance extrême quant à la médication.

La luminothérapie peut permettre dans de nombreux cas, de manière naturelle et sans effets secondaires, de trouver une solution alternative pour protéger le fœtus.


La luminothérapie : un traitement sans danger pour bébé

Pendant la période de gestation, le médecin évite autant que possible l’utilisation de médicaments (effets tératogènes, effets abortifs…). Un grand nombre de patientes présenteront un état dépressif après l’accouchement (baby blues).

Des séances de luminothérapie commencées pendant la grossesse et poursuivies après l’accouchement amélioreront l’état dépressif ante- et post-partum.

La luminothérapie permettra notamment de rétablir les rythmes biologiques jour/nuit et de stimuler la sérotonine sans présenter de danger pour la santé de bébé.


La luminothérapie dans le baby blues et la dépression av/ap accouchement

Modalités d’utilisation
Modalités d’utilisation de la luminothérapie dans le baby blues et la dépression avant/après accouchement

Dans le cadre du baby blues et de la dépression av/ap accouchement

  1. utilisation de la luminothérapie le matin à 10 000 lux
  2. l’utilisation peut être également au bureau toute la journée à 2 500 lux

Attention de ne pas utiliser la luminothérapie trop tardivement car celle-ci pourrait bloquer la mélatonine en soirée et retarder votre envie de dormir.

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Vidéos SolVital sur le baby blues et la dépression avant/après accouchement


Dr Claude Gronfier : femme enceinte, grossesse et luminothérapieDocteur Claude GRONFIER
Chercheur Chronobiologiste
Femme enceinte, grossesse et luminothérapie
Françoise Collignon : dépression avant et après accouchementFrançoise COLLIGNON
Pharmacienne
dépression avant et après accouchement
 
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