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Lucimed

LOT de 2 Luminette 3 - Lunettes de luminothérapie

Le prix initial était : 458,00€.Le prix actuel est : 428,00€. TTC

dont éco-participation 0.1 €
  • Fabriquée en Belgique
  • Economisez avec les lots
  • Garantie 2 ans

​Livraison offerte dès 54€

Expédition en 24H

Principales Applications
Description
Avis Experts
Utilisation
Caractéristiques
Avis Clients

Les principales applications des lunettes de luminothérapie

Ces troubles ont souvent une origine commune : un manque de lumière naturelle qui perturbe la production de sérotonine et dérègle l’horloge biologique interne. Utilisée chaque matin, la lampe de luminothérapie contribue à compenser ce déficit en stimulant les mêmes voies neurologiques que la lumière solaire, sans exposition aux UV. Pour comprendre quel usage correspond à votre situation, consultez notre guide complet des bienfaits de la luminothérapie.

Description

Lot de 2 lunettes de luminothérapie : économisez en optant pour ce duo. Les Luminette 3 fabriquées en Belgique sont la dernière génération des lunettes Luminette avec un design plus fin et une ergonomie améliorée par rapport à la version 2.

Trois améliorations concrètes vous rendront la vie plus facile : un bouton on/off plus pratique, un repose-nez plus confortable, et un indicateur d’intensité visuel pour mieux suivre votre séance. La durée d’autonomie a également été rallongée pour vous offrir plus de liberté dans votre quotidien.

Légèreté et portabilité

À 51 grammes, les Luminette 3 offrent une grande légèreté qui facilite leur port prolongé. Idéales pour intégrer la luminothérapie à votre routine du matin ou pour des séances discrètes durant votre journée.

En termes d’efficacité lumineuse, les Luminette 3 maintiennent le même niveau de performance que la version 2, vous offrant un excellent rapport entre innovation ergonomique et résultats thérapeutiques.

Les bienfaits de la luminothérapie démontrés par les études scientifiques

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de patients ont retrouvé un niveau de fatigue normal après 10 jours d'utilisation

Rastad et al., Depression Research and Treatment, 2011

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des patients déprimés ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes avec la luminothérapie adjuvante

Menegaz de Almeida et al., JAMA Psychiatry, 2025

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des patients atteints de dépression saisonnière ont vu leurs symptômes s'améliorer significativement avec la luminothérapie

Ruhrmann et al., Psychological Medicine, 1998

Voir toutes les études

Comment fonctionne la luminothérapie ? Les experts vous expliquent

« La lumière agit comme un médicament.
La dépression saisonnière, la dépression, les troubles du sommeil doivent être traitée en 1ère intention par la luminothérapie. »

<h4>Claude Gronfier</h4> <p> Docteur en neurosciences, chronobiologiste spécialiste des rythmes biologiques, directeur de recherche au centre de Recherche en Neurosciences à l’Inserm de Lyon. Il est également président de la société française de chronobiologie, et secrétaire de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.</p>

Claude Gronfier

Docteur en neurosciences, chronobiologiste spécialiste des rythmes biologiques, directeur de recherche au centre de Recherche en Neurosciences à l’Inserm de Lyon. Il est également président de la société française de chronobiologie, et secrétaire de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.

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Utilisation lampe de luminothérapie

Conseils d’utilisation pour votre séance de luminothérapie

Votre séance est efficace dès 20 mn d’utilisation quotidienne. A l’allumage de la Luminette®, vous pouvez choisir entre 3 intensités lumineuses en fonction du temps d’utilisation :

  • Position 1 : 500 lux pour une durée d’utilisation de 45 mn
  • Position 2 : 1 000 lux pour une durée d’utilisation de 30 mn
  • Position 3 : 1 500 lux pour une durée d’utilisation de 20 mn

Télécharger le manuel d'utilisation Télécharger le manuel d’utilisation de la Luminette 3

Certification

  • Certification CE
  • Conforme en matière de risques photobiologiques selon la norme IEC 62471 : groupe de risque 0 (aucun risque)

Caractéristiques techniques

  • Marque : LUCIMED
  • Origine de fabrication : Belgique/Chine
  • Variateur d’intensité lumineuse : 500, 1 000 ou 1 500 lux
  • Dimensions : L 17 cm x H 3 cm x P 16 cm
  • Poids : 51 gr
  • Éclairage : 8 leds (diodes électroluminescentes) de 0.1 watt
  • Autonomie de la batterie : 10 séances
  • Indicateur de l’état de charge de la batterie (batterie rechargeable grâce au câble standard micro USB)
  • Indicateur d’intensité
  • Diffusion optique : optique diffractive par système holographique
  • Répartition uniforme de la lumière renvoyée vers la pupille sans provoquer d’éblouissement
  • Couleur de la lumière : blanche enrichie en bleu, à 468 nm
  • Certification CE
  • Conforme en matière de risques photobiologiques selon la norme IEC 62471 : groupe de risque 0 (aucun risque)
  • Vendue dans sa housse de transport
  • Garantie : 2 ans
  • Code EAN : 0745844429340

Quelques témoignages en vidéos


FAQ

Quelle est la différence entre des lunettes et une lampe de luminothérapie ?

Les lunettes de luminothérapie diffusent la lumière directement depuis la monture, au-dessus du champ de vision, ce qui permet de se déplacer librement pendant la séance. Une lampe, elle, nécessite de rester à proximité d’une source fixe. Les deux approches sont complémentaires : les lunettes conviennent particulièrement aux personnes actives ou en déplacement.

Quand et combien de temps utiliser ses lunettes de luminothérapie ?

Comme pour les lampes, le matin dans l’heure suivant le réveil est le moment idéal. La durée recommandée varie généralement entre 20 et 45 minutes selon le modèle et l’intensité choisie. L’avantage des lunettes est de pouvoir les porter durant une activité habituelle : petit-déjeuner, trajet, réunion.

Peut-on porter des lunettes de luminothérapie par-dessus ses lunettes de vue ?

La plupart des modèles sont conçus pour s’adapter sur des lunettes de vue standard. Certains modèles s’ajustent également sur des lentilles de contact. Il est conseillé de vérifier les spécifications du modèle choisi, notamment si la monture est volumineuse.

Les lunettes sont-elles adaptées aux enfants, seniors ou femmes enceintes ?

Les lunettes de luminothérapie peuvent être utilisées par différents profils d’utilisateurs, y compris les seniors et les adolescents. Pour les femmes enceintes ou les jeunes enfants, un avis médical est conseillé avant utilisation. Des réglages d’intensité réduits peuvent être envisagés pour des profils plus sensibles.

Les lunettes de luminothérapie émettent-elles des UV ?

Non. Les lunettes de luminothérapie certifiées médicalement sont conçues pour ne diffuser aucun rayonnement ultraviolet. La lumière émise est filtrée pour être thérapeutiquement efficace tout en étant sans danger pour les yeux et la peau.

Peut-on conduire ou travailler sur écran avec les lunettes ?

Il est déconseillé de conduire avec des lunettes de luminothérapie allumées, car la lumière peut réduire la perception de l’environnement. En revanche, travailler sur ordinateur, lire ou prendre son petit-déjeuner sont des activités tout à fait compatibles avec une séance.

Pour aller plus loin...

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