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Comment choisir sa lampe de luminothérapie ?

Comment choisir sa lampe de luminothérapie ?
  Mise à jour : 31-10-2017


Choisir une lampe de luminothérapie qui correspond à son mode de vie !

Selon le lieu d’utilisation « bureau ou domicile », selon la place dont vous disposez, vous serez amené à trancher entre une grande lampe ou une lampe compacte.


Les différentes lampes de luminothérapie

Il existe plusieurs dispositifs de luminothérapie avec pour chacun des avantages comparatifs :

  1. Les grandes lampes avec une large diffusion de la lumière (ex lampe DayVia ICE)
  2. Les petites lampes pour un usage au bureau (ex lampe Slim Style enrichie en bleu)


Pour bien choisir sa lampe de luminothérapie, il convient de prendre un dispositif qui :

  1. Correspond à son mode de vie
  2. Offre une totale sécurité d’utilisation
  3. Offre une totale efficacité

SolVital s’engage en ne sélectionnant que des produits qui répondent aux normes médicales avec le CE suivi de 4 chiffres (ex pour les produits français CE 0459) et en bannissant de son offre tout produit ne répondant aux critères de sécurité et d’efficacité.


Grande lampe versus lampe compacte
Grande lampe ou lampe compacte ?

Sur l’image ci-dessus, vous trouverez les 2 références les plus vendues et les 2 meilleures de leur catégorie respective. A gauche la Ice 160 et à droite la Slim Style compacte. Voir la comparaison ci-dessous.
La lampe de luminothérapie Ice 160
 
  1. Surface de diffusion plus importante
  2. Confort d’utilisation : intensité/distance
  3. Possibilité d’exposition à plusieurs
  4. Plus de puissance

La lampe de luminothérapie Slim Style
 
  1. Encombrement faible
  2. Modulation de l’intensité
  3. Position lumière bleue* pour commencer la journée avec le spectre idéal
  4. Position lumière blanche pour toute la journée

*Les cellules ganglionnaires à mélanopsine, dont le rôle est essentiel dans la régulation de notre horloge biologique, sont très sensibles aux longueurs d’ondes bleues (460 à 485 nm). Ainsi une lumière monochromatique bleue peut s’avérer aussi efficace qu’une lumière blanche beaucoup plus intense.

En conclusion que peut-on dire ?

Il est évident que pour ces 2 modèles de qualité vous aurez surtout à choisir celle qui correspond le plus à votre mode de vie. La Ice 160 est une excellente lampe pour le domicile ou dans un bureau qui peut l’accepter en termes de place (son accroche murale peut aussi faciliter votre choix).

La Slim Style est quant à elle totalement conçue pour le bureau et les petits espaces. C’est la lampe la plus appréciée des entreprises. Sa modulation d’intensité et ces positions spectre bleu et lumière d’appoint sont un vrai plus pour une utilisation toute la journée.



Les lampes de luminothérapie à éviter

Pour ne pas vous tromper lors de votre achat, veillez à éviter ce qui suit :

  1. Les lampes de moins de 25 cm (flux lumineux qui ne peut atteindre l’œil)
  2. Les lampes ne disposant pas du sigle CE suivi de 4 chiffres (par exemple CE 0459)
  3. Les dispositifs sous puissants (visage à 10 cm du produit)
  4. Les dispositifs à Led n’ayant pas la mention « sans risque photobiologique » (norme EN62471)


 


 
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