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Achetez votre lampe de luminothérapie ou de phototérapie
CONTRE la dépression, l'insomnie et la déprime saisonnière. POUR une belle peau.
Applications documentées de la luminothérapie dans la littérature scientifique
Applications rapportées dans la littérature scientifique pour différentes technologies de luminothérapie. Informations générales ne valant pas démonstration d’efficacité spécifique pour chacun de nos produits. Ces troubles ont souvent une origine commune : un manque de lumière naturelle qui perturbe la production de sérotonine et dérègle l’horloge biologique interne. Utilisée chaque matin, la lampe de luminothérapie contribue à compenser ce déficit en stimulant les mêmes voies neurologiques que la lumière solaire, sans exposition aux UV. Pour comprendre quel usage correspond à votre situation, consultez notre guide complet des bienfaits de la luminothérapie.
Description
Fabriquée en France, la lampe de luminothérapie Dayvia Mobilly blanc allie élégance et légèreté. Son design raffiné en bambou et aluminium s’intègre harmonieusement dans votre intérieur. Ce dispositif médical certifié CE vous propose trois modes d’éclairage pour adapter la lumière à votre rythme et vos besoins.
Vous pouvez compter sur deux modes thérapeutiques : une lumière blanche enrichie en bleu, et un mode bleu-cyan optimisé à 480 nm pour une efficacité mélanopique maximale. Un troisième mode vous offre une lumière blanche chaude douce, idéale pour utiliser votre lampe toute la journée en éclairage d’appoint.
Dotée d’un clavier tactile, cette lampe vous permet de changer de mode et de régler l’intensité lumineuse selon votre préférence. Son design polyvalent s’adapte à tous les espaces : elle peut être posée horizontalement ou verticalement, à votre convenance. Un dispositif qui allie sécurité, efficacité et design pour votre bien-être quotidien.
Des effets prouvés par les études scientifiques. Données issues d’études publiées sur différentes technologies selon les protocoles étudiés.
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de patients ont retrouvé un niveau de fatigue normal après 10 jours d'utilisation
Rastad et al., Depression Research and Treatment, 2011
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des patients déprimés ont constaté une amélioration significative de leurs symptômes avec la luminothérapie adjuvante
Menegaz de Almeida et al., JAMA Psychiatry, 2025
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des patients atteints de dépression saisonnière ont vu leurs symptômes s'améliorer significativement avec la luminothérapie
Ruhrmann et al., Psychological Medicine, 1998
Comment fonctionne la luminothérapie ? Les experts vous expliquent
« La lumière agit comme un médicament.
La dépression saisonnière, la dépression, les troubles du sommeil doivent être traitée en 1ère intention par la luminothérapie. »
Claude Gronfier
Docteur en neurosciences, chronobiologiste spécialiste des rythmes biologiques, directeur de recherche au centre de Recherche en Neurosciences à l’Inserm de Lyon. Il est également président de la société française de chronobiologie, et secrétaire de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.
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Conseils d’utilisation pour votre séance de luminothérapie
Pour un résultat optimal, nous vous recommandons une durée d’exposition quotidienne variable selon la position choisie et la distance d’utilisation :
Mode I : option lumière blanche bleutée à intensité maximale
- 30 minutes à une distance de 30 cm
- 45 minutes à une distance entre 50 et 70 cm
Mode II : option lumière bleue à intensité maximale
- 45 minutes à une distance de 30 cm
- 60 minutes à une distance de 50 cm
Mode III : option lampe d’appoint avec une lumière blanche non thérapeutique
Après votre séance de luminothérapie, vous pouvez laisser votre dispositif allumé en position III pour l’utiliser tout au long de la journée comme lampe de bureau ou lampe d’appoint.
La lampe peut être posée horizontalement ou verticalement.
Télécharger le manuel d’utilisation de la Dayvia Mobilly couleur blanche
Caractéristiques
Certification
- Certification médicale CE 0459 selon les directives 93/42/EEC et 2007/47/CEE : IIa
- Conforme en matière de risques photobiologiques selon la norme européenne EN62471 : groupe de risque 0 (aucun risque)
- Conforme aux exigences de sécurité électrique et CEM (Compatibilité ElectroMagnétique)
Caractéristiques techniques
- Marque : DAYVIA
- Origine de fabrication : France
- Éclairement selon la distance d’exposition : modulable de 0 à 10 000 lux
- Dimensions : L 9 cm x H 34 cm x P 9 cm
- Poids hors alimentation : 690 gr
- Poids avec alimentation : 910 gr
- Alimentation : 25 W
- Tension de l’équipement : 100-240 V
- Tension de sortie du bloc d’alimentation : 15 V
- Fréquence : 50/60 Hz
- Variateur : oui
- Eclairage : leds
- Durée de vie des leds : 30 000 heures (aucune maintenance)
- Couleur de la lumière : lumière blanche et/ou bleue spécifique
- Indice de Rendu des Couleurs : IRC>85
- Longueur du cordon : 3,64 m
- Matériaux : Bambou FSC et Aluminium
- Isolation électrique : classe II
- Catégorie de surtension : II
- Certification médicale CE 0459 selon les directives 93/42/EEC et 2007/47/CEE : IIa
- Conforme aux exigences de sécurité électrique et CEM (Compatibilité ElectroMagnétique)
- Risques photobiologiques selon la norme européenne EN62471 : Groupe de risque 0 (aucun risque)
- Garantie : 2 ans
- Code EAN : 03760189700302
FAQ
Le dispositif est-il certifié CE médical ?
Oui. Ce dispositif dispose d’un marquage CE médical, délivré conformément à la réglementation européenne applicable aux dispositifs médicaux.
Cette certification atteste que le produit :
- répond à des exigences strictes de sécurité et de performance,
- a été conçu et fabriqué selon un cadre réglementaire contrôlé,
- a fait l’objet d’une évaluation par un organisme notifié indépendant, lorsque la classe du dispositif l’exige.
Le marquage CE médical signifie que le dispositif est reconnu comme dispositif médical au sens réglementaire, pour une utilisation encadrée, dans une approche non médicamenteuse.
Il ne s’agit pas d’un médicament et il ne remplace pas un suivi médical, mais constitue un gage de sérieux, de fiabilité et de conformité réglementaire.
Comment bien utiliser un dispositif de luminothérapie au quotidien ?
La luminothérapie est généralement utilisée le matin, idéalement dans l’heure qui suit le réveil.
L’objectif est d’envoyer au cerveau un signal clair de début de journée.
Selon le dispositif, la séance dure entre 20 et 60 minutes, pendant lesquelles il est possible de vaquer à ses activités habituelles : petit-déjeuner, lecture, préparation.
Quand vais-je ressentir les premiers effets de la luminothérapie ?
La plupart des personnes commencent à ressentir des changements après quelques jours à une semaine d’utilisation régulière, notamment sur l’énergie au réveil et la vigilance dans la journée.
Pour l’humeur et le sommeil, les effets peuvent apparaître progressivement sur 1 à 2 semaines, à condition d’utiliser le dispositif au bon moment et de façon quotidienne.
La luminothérapie est-elle compatible avec des lunettes de vue ou des lentilles ?
Oui. La plupart des dispositifs de luminothérapie portables sont compatibles avec les lunettes de vue et les lentilles de contact.
Ils sont conçus pour diffuser la lumière au-dessus de la ligne de vision, sans gêner la vue ni nécessiter de fixer une source lumineuse.
Y a-t-il des effets secondaires ou des précautions à connaître ?
La luminothérapie est considérée comme une approche douce et non médicamenteuse.
Des réactions légères et transitoires peuvent parfois apparaître :
- maux de tête,
- fatigue oculaire,
- agitation légère.
Ces effets sont généralement atténués en réduisant l’intensité, en adaptant la durée ou en améliorant la régularité d’utilisation.
La luminothérapie est-elle adaptée aux adolescents, aux seniors ou aux femmes enceintes ?
La luminothérapie est utilisée par des publics variés.
Pour les adolescents, les seniors ou pendant la grossesse, elle peut être envisagée avec des réglages adaptés, en privilégiant des intensités modérées et une utilisation encadrée.
En cas de doute, un avis médical reste recommandé.
Pour aller plus loin...
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