Information luminothérapie
Symptomes et applications
Information simulateur d’aube
Espace Presse
Le top des ventes
Lampe DAYVIA BLACK
La lampe de luminothérapie DAYVIA BLACK vous séduira par son design
Simulateur d’aube light up 530
le simulateur d’aube DAYVIA light up efficace et Design
Lunette de luminothérapie
Une lunette de luminothérapie hightech qui permet de rester actif
Dossiers santé
Troubles de la sexualité et bouleversements hormonaux
Les applications : Pour qui ?
Les saisons et la sexualité
Nous pouvons constater très facilement que les périodes de reproduction coïncident pour la plupart des êtres vivants avec l’apparition du printemps quand la lumière monte en intensité.
Les végétaux ne sont pas en reste puisqu’ils font de nouveau la photosynthèse et la vie repart soudain avec le retour du soleil.
L’homme réagit aussi au retour des beaux jours de manière positive et retrouve l’énergie et la vitalité nécessaire.
Perte de libido chez l’homme, syndrome prémenstruel (SPM) chez la femme, dépressions après accouchement et durant la ménopause ayant leurs causes également dans les dérégulations du rythme hormonale sont autant de signes qui se manifestent en période hivernale et réagissent positivement à une cure de luminothérapie.
Explication : Les applications de la luminothérapie dans les troubles de la sexualité
Syndrome prémenstruel chez la femme
Le syndrome prémenstruel est un désordre applicable aux jours précédant les menstruations chez certaines femmes.Il est caractérisé par une prise de poids notable due à une rétention hydrosaline excessive, par un gonflement douloureux des seins, des maux de tête, les jambes lourdes, des éruptions cutanées ou d’herpès et par des troubles du comportement : nervosité, anxiété, émotivité, dépression…
Cet état est dû à un déséquilibre du rapport sérotonine / mélatonine. La lumière peut rétablir cet équilibre. On préconisera une simple luminothérapie quelques jours avant l’apparition habituelle de ces symptômes.
Baisse de la libido chez l’homme
La baisse de libido pendant la période sombre est un des premiers symptômes du blues hivernal.Le but de la luminothérapie sera donc d’agir sur ce blues de l’hiver en stimulant la sérotonine et en inhibant la mélatonine en journée grâce à une séance matinale de luminothérapie.
La luminothérapie dans le cadre des troubles de la sexualité
Dans le cadre de la baisse de libido saisonnière
- une séance de luminothérapie le matin après le réveil à 10 000 lux
- l’utilisation peut être également au bureau toute la journée à 2500 lux
Attention de ne pas utiliser la luminothérapie trop tardivement car celle-ci pourrait bloquer la mélatonine en soirée et retarder votre envie de dormir.
Dans le cadre du SPM Syndrome prémenstruel
- une séance de luminothérapie le matin quelques jours avant l’apparition habituelle des symptômes
- en savoir plus sur la luminothérapie
- aller dès maintenant à la boutique luminothérapie
Le simulateur d’aube : un complément idéal à la luminothérapie
Pourquoi un simulateur d’aube ?
Le simulateur d’aube est le complément idéal de la luminothérapie. Il vous permettra de renforcer les effets de la luminothérapie en insistant sur les deux périodes importantes de notre organisme qui sont le lever et le coucher.
En effet, un bon coucher et un bon réveil conditionneront directement le bon déroulement de la journée à venir.
Les effets du simulateur d’aube sur la qualité du sommeil ont été prouvés cliniquement.
Il permet de :
- faciliter l’endormissement
- se réveiller sans stress
- se rythmer sur les cycles jour/nuit (synchroniser l’horloge biologique)
- d’éviter les réveils difficiles et les pertes d’énergie hivernales
- d’agir en complément idéal des lampes de luminothérapie
- en savoir plus sur la simulateur d’aube
- aller dès maintenant à la boutique simulateur d’aube
Luminothérapie : information
Simulateur d’aube : information
