Le stress et l’anxiété

L’anxiété : un symptôme du stress

L’anxiété peut être un symptôme du stress. Il s’agit d’une forte inquiétude ou d’une angoisse qui n’a pas toujours d’explication. Ainsi, vous pouvez avoir l’impression que quelque chose de grave va arriver sans vous pouvez dire quoi ou pourquoi. Vous pouvez vous sentir en danger ou être inquiet pour une personne de votre entourage.

Cette anxiété peut être constante mais vous pouvez aussi avoir des véritables crises de panique. Ces crises aigues sont des malaises psychiques et physiques limités dans le temps et répétitifs.

Anxiété ou stress ?

Bien que l’anxiété puisse être un symptôme du stress, elle peut être une pathologie à elle seule dans différents troubles psychiques. L’anxiété permanente (sans les autres symptômes du stress) de l’avenir et de l’inconnu peut être retrouvée dans le trouble anxieux généralisé (TAG).

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et les phobies sont également des angoisses qui ont un objet spécifique (par exemple une phobie des araignées).

L’anxiété peut être traitée par la psychothérapie.

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