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La réaction de stress : réaction physiologique

D’ou vient le stress ? Quelle réaction engendre-t-il ?

Que se passe t-il dans le corps ? Comment réagit-il face au stress ?
Chaque individu est différent et il faut plus ou moins d’agents de stress, ou un agent plus ou moins important selon les personnes pour que le corps réagisse.

Quand le cerveau ressent qu’il doit traiter trop d’information à la fois, il va activer des signes d’alerte. Le premier signe est souvent une accélération du rythme cardiaque et une augmentation du débit sanguin.

Le système hormonal hypophyse-hypothalamus-glande surrénale augmente la sécrétion de cortisol. Le système sympathique libère une plus grande quantité d’adrénaline.

Ces réactions permettent d’abord à l’organisme d’avoir plus de forces afin de pouvoir traiter tous ces stimuli. Par contre, si ce changement physiologique perdure il peut fragiliser le corps : des symptômes psychiques (irritation, agitation…) et physiques (douleurs, fatigue…) vont apparaître.

Il semble alors que le stress est une réaction reflexe de l’organisme pour se protéger de situations difficiles. Cependant, cette réaction nécessite beaucoup d’énergie et quand les ressources sont épuisées ce dernier peut devenir pathologique.

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