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Lampe DAYVIA BLACK
La lampe de luminothérapie DAYVIA BLACK vous séduira par son design
Simulateur d’aube light up 530
le simulateur d’aube DAYVIA light up efficace et Design
Lunette de luminothérapie
Une lunette de luminothérapie hightech qui permet de rester actif
Dossiers santé
La luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santé
Les applications : Pour qui ?
La luminothérapie pour plus d’énergie !
Les personnes actives et en bonne santé peuvent sans aucun problème user de la luminothérapie afin d’avoir plus de punch lorsque les journées sombres arrivent.
Nous pouvons tous ressentir des baisses de régime et une envie naturelle de produits plus gras et plus sucrés en période hivernale. Cette tendance à vouloir parfois hiberner est tout à fait naturelle et la luminothérapie vous apportera dans ces moments plus de punch et d’énergie.
Explication : Les applications de la luminothérapie pour les personnes actives et vidéo
La luminothérapie : pour être en forme !
Vous êtes de plus en plus nombreux chaque année à adopter le geste luminothérapie le matin lors de votre petit déjeuner.
Non pas pour une quelconque pathologie, mais avant tout car ce geste bien être vous apporte la possibilité d’être en meilleure forme et donc d’être plus alerte pour aborder cette longue période hivernale.
La luminothérapie peut se pratiquer en famille, le matin, mais aussi au bureau, pour tous ceux qui souhaitent juste plus d’énergie dans la journée.
La luminothérapie : application pour tous et pour votre bien être
Comment utiliser la luminothérapie dans ce cas ?
- utilisation de la luminothérapie le matin à 10 000 lux
- l’utilisation peut être également au bureau toute la journée à 2500 lux
Attention de ne pas utiliser la luminothérapie trop tardivement car celle-ci pourrait bloquer la mélatonine en soirée et retarder votre envie de dormir.
- en savoir plus sur la luminothérapie
- aller dès maintenant à la boutique luminothérapie
Le simulateur d’aube : un complément idéal à la luminothérapie
Pourquoi un simulateur d’aube ?
Le simulateur d’aube est le complément idéal de la luminothérapie. Il vous permettra de renforcer les effets de la luminothérapie en insistant sur les deux périodes importantes de notre organisme qui sont le lever et le coucher.
En effet, un bon coucher et un bon réveil conditionneront directement le bon déroulement de la journée à venir.
Les effets du simulateur d’aube sur la qualité du sommeil ont été prouvés cliniquement.
Il permet de :
- faciliter l’endormissement
- se réveiller sans stress
- se rythmer sur les cycles jour/nuit (synchroniser l’horloge biologique)
- d’éviter les réveils difficiles et les pertes d’énergie hivernales
- d’agir en complément idéal des lampes de luminothérapie
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Luminothérapie : information
Simulateur d’aube : information
