Le spécialiste de la luminothérapie

La luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santé

« Petite baisse d’énergie ? Comment la luminothérapie peut agir sur notre vitalité et nous permettre d’être en meilleure forme ? Quand pratiquer les séances de luminothérapie pour rester dynamique tout au long de la journée ? »


La luminothérapie pour plus d’énergie !

Les personnes actives et en bonne santé peuvent sans aucun problème user de la luminothérapie afin d’avoir plus de punch lorsque les journées sombres arrivent.

Nous pouvons tous ressentir des baisses de régime et une envie naturelle de produits plus gras et plus sucrés en période hivernale. Cette tendance à vouloir parfois hiberner est tout à fait naturelle et la luminothérapie vous apportera dans ces moments plus de vitalité et d’énergie.


La luminothérapie pour être en forme !

Vous êtes de plus en plus nombreux chaque année à adopter le geste luminothérapie le matin lors de votre petit déjeuner.

Non pas pour une quelconque pathologie, mais avant tout car ce geste bien-être vous apporte la possibilité d’être en meilleure forme et donc d’être plus alerte pour aborder cette longue période hivernale.

La luminothérapie peut se pratiquer en famille le matin (au petit-déjeuner par exemple), mais aussi au bureau toute la journée pour tous ceux qui souhaitent être plus dynamique au travail.


La luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santé

Modalités d’utilisation
Modalités d’utilisation de la luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santé

Pour les personnes actives et en bonne santé

  1. utilisation de la luminothérapie le matin à 10 000 lux
  2. l’utilisation peut être également au bureau toute la journée à 2 500 lux

Attention de ne pas utiliser la luminothérapie trop tardivement car celle-ci pourrait bloquer la mélatonine en soirée et retarder votre envie de dormir.

  1. en savoir plus sur la luminothérapie information luminothérapie
  2. aller dès maintenant à la boutique luminothérapie boutique luminothérapie et lampes de luminothérapie


 

Vidéos SolVital pour les personnes actives et en bonne santé


Dr Claude Gronfier : la luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santéDocteur Claude GRONFIER
Chercheur Chronobiologiste
Luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santé
Françoise Collignon : la luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santéFrançoise COLLIGNON
Pharmacienne
Luminothérapie pour les personnes actives et en bonne santé
 
  1. voir toutes les vidéos du Pôle Santé de Solvital Vidéos du Pôle Santé de Solvital


Les autres applications
 


 
@ solvital.fr 2017