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Les maux courants de la grossesse : Constipation

Grossesse et Constipation

La constipation est un des maux les plus courants de la grossesse qui est du à une paresse intestinale.

Pour lutter contre la constipation, quelques règles sont à appliquer :

1. Boire suffisamment et surtout au réveil
2. Faire 30 minutes de marche par jour
3. Ne pas attendre si vous avez envie d’aller à la selle
4. Avoir une alimentation riche en fibre

Si après avoir appliqué ces règles, votre constipation persiste, votre médecin pourra vous prescrire un traitement favorisant l’évacuation des selles.

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