• Grossesse
• Bébé
• Stress
• Régime
• Sommeil
• Dépression

La luminothérapie pour retrouver l’énergie pendant la grossesse

Le temps est maussade, c’est le début de l’automne ou l’hiver et le soleil ne brille plus aussi fort qu’à la belle saison.

Cette baisse de lumière a très souvent une incidence directe sur l’organisme et notamment chez les enfants et les femmes qui sont les plus réceptifs aux changements de saison.

Pourquoi la luminothérapie ?

La luminothérapie permet de palier à ce manque de lumière et de retrouver l’énergie nécessaire pour appréhender la saison sombre.

Les femmes enceintes sont de natures plus sensibles aux changements de saisons puisqu’elles connaissent déjà des bouleversements hormonaux liés à la grossesse.


pour en savoir plus :

1. Luminothérapie
2. Simulateur d’aube

Les derniers articles du Blog Grossesse :

• La luminothérapie, une nouvelle étude sur son efficacité sur les femmes enceintes (le 08-04-2011)
• La luminothérapie pour les personnes en bonne santé (le 06-12-2010)
• Dépression prénatale ou postnatale chez les pères : Quand le baby blues touche aussi les papas ! (le 10-09-2010)

Les autres dossiers sur la grossesse

Le blog grossesse