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Grossesse et sport : quels sont les sports à risques et à éviter

La liste des sport à éviter n’est pas une liste exhaustive mais permet de comprendre qu’il faut veiller à éviter tous les sports susceptibles de vous faire chuter ou provoquant chocs ou vibrations à répétitions …

Le jogging

Il faut lui préférer la marche …

Le patinage

En dehors de patineuses confirmées, il est préférable d’éviter ce sport pour en éviter les éventuelles chutes

La plongée sous marine

Ce sport fait partie des sports à risques pendant la grossesse que ce soit en apnée ou avec des bouteilles …

Le ski et le surf

Afin d’éviter les éventuelles chutes liées à cette pratique …

Les sports de lute et de combat

Afin d’éviter les éventuelles chutes liées à cette pratique …

Les sports de contact

Le foot, le hand ou le basket et tous les autres sports de contact sont à éviter pour limiter les efforts intenses et les risques de contact et de chocs

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