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le simulateur d’aube DAYVIA light up efficace et Design
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Une lunette de luminothérapie hightech qui permet de rester actif
Dossiers santé
Remise à l’heure de l’horloge biologique, chronobiologie et luminothérapie
Tout savoir sur les applications de la luminothérapie
Les applications : Pour qui ?
Chronobiologie et luminothérapie
La luminothérapie peut être utilisée dans la remise à l’heure de l’horloge biologique.
Elle va trouver sa place en chronobiologie et notamment en ce qui concerne l’administration des médicaments et leur optimisation selon l’heure de prise.
Explication sur les dérèglement de l’horloge bilogique et vidéo sur ce sujet
Pourquoi remettre l’horloge biologique à l’heure ?
La chronobiologie est une science jeune et les études sur ce sujet se poursuivent activement. Il est aujourd’hui prouvé que de nombreux médicaments ont une heure optimale d’administration.La chronobiologie peut alors permettre :
- des dosages médicamenteux plus précis
- une diminution des doses
- améliorer les bénéfices de certains médicaments
- diminuer certains effets secondaires liés à nos biorythmes
- etc …
Pour une bonne efficacité, toujours faut-il que l’horloge biologique du patient soit à la bonne heure. C’est justement là, que la luminothérapie intervient pour remettre à l’heure l’horloge biologique afin de resynchroniser les rythmes naturels.
La luminothérapie dans la remise à l’heure de l’horloge biologique et de la chronobiologie
Dans le cadre du retard de la synchronisation de l’horloge biologique
La luminothérapie se fera le soir ou le matin selon qu’il s’agisse d’une avance ou d’un retard de phase.
- luminothérapie le matin après le réveil à 10 000 lux (retard de phase)
- luminothérapie vers 17h00 à 10 000 lux (avance de phase)
- en savoir plus sur la luminothérapie
- aller dès maintenant à la boutique luminothérapie
Le simulateur d’aube : un complément idéal à la luminothérapie
Pourquoi un simulateur d’aube ?
Le simulateur d’aube est le complément idéal de la luminothérapie. Il vous permettra de renforcer les effets de la luminothérapie en insistant sur les deux périodes importantes de notre organisme qui sont le lever et le coucher.
En effet, un bon coucher et un bon réveil conditionneront directement le bon déroulement de la journée à venir.
Les effets du simulateur d’aube sur la qualité du sommeil ont été prouvés cliniquement.
Le simulateur d’aube permet de :
- faciliter l’endormissement
- se réveiller sans stress
- se rythmer sur les cycles jour/nuit (synchroniser l’horloge biologique)
- d’éviter les réveils difficiles et les pertes d’énergie hivernales
- d’agir en complément idéal des lampes de luminothérapie
- en savoir plus sur la simulateur d’aube
- aller dès maintenant à la boutique simulateur d’aube
Luminothérapie : information
Simulateur d’aube : information
