Le 04-12-2010

La luminothérapie au travail : un allié du dynamisme

Peut-on se servir des lampes de luminothérapie au travail ? Quelles en sont les bénéfices ? Les entreprises s’équipent-elles de lampes de luminothérapie ?

Autant de questions que de nombreux salariés se posent lorsqu’ils partent au travail dans la pénombre du matin pour revenir dans la pénombre du soir.


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Le 10-09-2010

Etude : La dépression et les suicides coûteraient 32 milliard de dollars au Japon

Une récente étude japonaise relayée sur le site de la BBC démontrerait que la dépression et les suicides auraient un coût de 32 milliard de dollars pour l’année 2009.

Ces chiffres et cette transparence sur un sujet longtemps tabou montre bien à quel point le problème est pris très au sérieux par le gouvernement japonais, bien décidé à enrailler ce phénomène au plus vite. C’est la première fois que le Japon publie ce genre de chiffre et nous ne pouvons que les applaudir de cette transparence soudaine.



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Le 19-02-2010

Sommeil de bébé : Endormir bébé avec un rituel du soir

Le rituel du coucher est essentiel pour que bébé gagne en repère lors du coucher. Ce dernier ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes afin de ne pas être un moyen pour retarder la phase de coucher....

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Le 02-02-2010

Sommeil : Tisanes pour bien dormir

Pour s’apaiser avant de rejoindre les bras de Morphée, les tisanes ont un avantage certain, celui de la naturalité et du plaisir. Contrairement à certain médicament et notamment les somnifères, les tisanes ne présenteront ...

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