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Conseils et information sur le sommeil du bébé et de l’enfant

Rôle, information, conseils : sur le sommeil du nourrisson et de l’enfant

Le sommeil de bébé est une des composantes essentielles de sa santé actuelle mais avant tout de sa santé future.

Ce dossier vous permettra de mieux comprendre les mécanismes et le rôle du sommeil pour répondre aux nombreuses questions que se posent les jeunes parents.

Combien de temps mon bébé doit-il dormir ? Qu’est-ce que le rituel du soir ? Pourquoi dit-on que dormir fait grandir ? Quels sont les différents troubles du sommeil chez le bébé et l’enfant ? Comment endormir bébé ?

Nous essayons dans le menu ci-contre de répondre à ces questions de la manière la plus simple et compréhensible.

Commençons donc par comprendre : le rôle du sommeil

Autres conseils sur le sommeil pour aider bébé à dormir et s’endormir

1. à voir : le simulateur d’aube pour endormir facilement bébé
2. à voir : le rituel du soir pour aider votre enfant à s’endormir

Évolution des besoins de sommeil du bébé et de l’enfant

• 1 er
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• 2ème mois
• 3 ème
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• 7 ème
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• 8 ème
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• 9 ème
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• 13ème mois
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• 17 ème
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• 18 ème
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• 19 ème
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• 20 ème
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• 21 ème
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• 22 ème
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• 23 ème
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• 24 ème
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Suivre aussi l’évolution de 2 à 6 ans

• 2 ans
• 3 ans
• 4 ans
• 5 ans
• 6 ans

Les derniers articles du Blog :

• Le réveil lumière simulateur d’aube pour les enfants (le 07-12-2010)
• Dépression prénatale ou postnatale chez les pères : Quand le baby blues touche aussi les papas ! (le 10-09-2010)
• Etude : Les jeunes enfants en manque de sommeil ont plus de risque d’obésité (le 07-09-2010)

Un simulateur d’aube pour votre enfant

Le simulateur d’aube est un compagnon idéal pour votre enfant.

1. le simulateur d’aube permet de réguler les rythmes biologiques jour et nuit
2. le simulateur d’aube permet de s’endormir facilement
3. le simulateur d’aube permet de se réveiller de façon naturelle

1. en lire plus sur le simulateur d’aube

La luminothérapie idéale pour les parents

La luminothérapie permet de retrouver l’énergie pendant la période sombre. Morosité, fatigue, perte d’énergie sont les premiers symptômes du blues hivernal qui apparaît quand les jours raccourcissent. Les lampes de luminothérapie permettent ….

1. la luminothérapie permet d’inhiber la mélatonine en journée pendant la période sombre
2. la luminothérapie permet de réguler l’horloge biologique
3. la luminothérapie permet de stimuler la sérotonine qui a une fonction régulatrice de l’appétit et une fonction antidépresseur.

1. en lire plus sur la luminothérapie