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Les massages de bébé et de l’enfant

Comment faire des massages pour bébé ? Avantages des massages pour l’enfant

Les massages

Le massage : un temps de relaxation pour votre bébé et un temps de communication par le toucher entre vous et lui.

Il sera source de bien être et d’apaisement pour votre bébé.

Mais comment s’y prendre pour masser un bébé ? Quelles sont les techniques et méthodes pour le massage du bébé ? Quel est l’intérêt du massage pour vous et votre enfant ? Comment se préparer dans les meilleures conditions pour un massage agréable ?

La préparation pour masser bébé

1. Une pièce bien chauffée aux alentours de 25°C
2. Un moment calme pour votre bébé
3. Un environnement calme et pourquoi pas un petite musique douce et une lumière tamisée
4. De l’huile d’amande douce pour faciliter le massage
5. Déshabiller votre bébé en fonction du massage que vous souhaitez lui apporter
6. Le massage peut s’effectuer sur la table à langer ou encore par terre sur un petit tapis mousse et une serviette de toilette

Le massage du bébé

• Frottez vos mains avec l’huile d’amande douce afin de les réchauffer.

• Commencez par la tête de bébé en gardant une main sur sa poitrine au début pour le rassurer alors qu’il est tout nu. Partez du sommet de son crâne en descendant et en faisant des petits mouvements circulaires très doux.

• Et maintenant son petit visage ! Faites de légers effleurements avec vos doigts du nez vers les oreilles puis de la bouche vers le menton en finissant par le cou.

• Sur le reste du corps, garder des mouvements de faibles amplitudes tout en douceur pour favoriser un contact peau à peau agréable. Effectuer des mouvements d’effleurage avec la paume des mains puis des pressions faibles en glissant le bord extérieur du pouce sur le dos, les épaules, le thorax et le ventre.

• Une même façon de faire pour les bras et les jambes! Tenez les d’une main et entourée l’autre autour d’eux. Remontez progressivement vers l’avant bras ou la cuisse en exerçant des pressions régulières et légères. Ainsi vous étirez la jambe et les bras. N’oubliez pas de masser le coude et les genoux au passage.

• Il reste encore les pieds et les mains. Massez les mains après le massage du bras et les pieds après le massage des jambes afin de garder une continuité. Massez la voute plantaire avec votre pouce par des mouvements circulaires. Pour les doigts de la main et les orteils, prenez les un à un afin de les massez et les étirez légèrement.

Autour du massage de bébé

• Parlez à votre enfant pendant la préparation et au cours du massage. Ce doit être un moment de communication par le toucher bien sûr mais qui peut être accompagné de la parole et du regard.

• Profitez aussi de ce moment pour lui nommer les parties de son corps.

• Sachez adapter le massage en fonction de votre temps et de la disponibilité de votre bébé. Rien n’oblige à effectuer à chaque fois un massage complet. Bébé appréciera de temps en temps un massage isolé des pieds, ou du visage ou du ventre.………

• Après 6 mois, votre bébé risque d’être moins patient car il a davantage envie de bouger. N’hésitez pas dans ce cas à le masser assis et à utiliser les massages partiels simples et relaxants comme ceux de la tête, des pieds ou du dos…….. Votre bébé continuera d’apprécier ces massages davantage improvisés durant toute son enfance et permettra de l’apaiser à des périodes de tension.

Suivi et évolution de l’alimentation du bébé et de l’enfant mois par mois

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Suivre aussi l’évolution de l’alimentation de 2 à 6 ans ci-dessous

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• 3 ans
• 4 ans
• 5 ans
• 6 ans

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