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Lampe DAYVIA BLACK
La lampe de luminothérapie DAYVIA BLACK vous séduira par son design
Simulateur d’aube light up 530
le simulateur d’aube DAYVIA light up efficace et Design
Lunette de luminothérapie
Une lunette de luminothérapie hightech qui permet de rester actif
Dossiers santé
Baby blues, dépression avant ou après accouchement
Tout savoir sur les applications de la luminothérapie
Les applications : Pour qui ?
Luminothérapie et grossesse
1 femme sur dix développe un état dépressif pendant la grossesse et peut être sujet après accouchement au baby blues.
Dans le cadre de la grossesse, la protection du fœtus requiert une vigilance extrême quant à la médication.
La luminothérapie peut permettre dans de nombreux cas, de manière naturelle et sans effet secondaire, de trouver une solution alternative pour protéger le fœtus.
Explication : Les applications de la luminothérapie dans le cadre de la grosesse et vidéo
La luminothérapie : un traitement sans danger pour bébé
Pendant la période de gestation, le médecin évite autant que possible l’utilisation de médicaments (effets tératogènes, effets abortifs…). Un grand nombre de patientes présenteront un état dépressif après l’accouchement (baby blues).
Des séances de luminothérapie commencées pendant la grossesse et poursuivies après l’accouchement amélioreront l’état dépressif ante- et post-partum.
Elle permettra notamment de rétablir les rythmes biologiques jour/nuit et de stimuler la sérotonine sans présenter de danger pour la santé de bébé.
La luminothérapie : application pendant la grossesse
Comment utiliser la luminothérapie dans ce cas ?
- utilisation de la luminothérapie le matin à 10 000 lux
- l’utilisation peut être également au bureau toute la journée à 2500 lux
Attention de ne pas utiliser la luminothérapie trop tardivement car celle-ci pourrait bloquer la mélatonine en soirée et retarder votre envie de dormir.
- en savoir plus sur la luminothérapie
- aller dès maintenant à la boutique luminothérapie
Le simulateur d’aube : idéal pour les travailleurs de nuit
Pourquoi un simulateur d’aube ?
Le simulateur d’aube est le complément idéal de la luminothérapie. Il vous permettra de renforcer les effets de la luminothérapie en insistant sur les deux périodes importantes de notre organisme qui sont le lever et le coucher.
En effet, un bon coucher et un bon réveil conditionneront directement le bon déroulement de la journée à venir.
Les effets du simulateur d’aube sur la qualité du sommeil ont été prouvés cliniquement.
Le simulateur d’aube permet de :
- faciliter l’endormissement
- se réveiller sans stress
- se rythmer sur les cycles jour/nuit (synchroniser l’horloge biologique)
- d’éviter les réveils difficiles et les pertes d’énergie hivernales
- d’agir en complément idéal des lampes de luminothérapie
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- aller dès maintenant à la boutique simulateur d’aube
Luminothérapie : information
Simulateur d’aube : information
